Форум хорошего настроения

Чеширский кот, а почему надо радоваться лишнему весу?

Мне вот тяжело стало порой летом
Устаю на жаре и потею

А так то все равно все любят

А для меня не нормальный

И не знаю, а главное и не желаю худеть!
Просто я живу спокойно и размеренно, не нервничаю, в голове лишнего не держу

Живу и живу себе... + сижу тут вечно на форумах

В этой теме можно писать вообще что угодно, что первое в голову придет или просто о чем хочется написать. Например я вчера взвесился и увидел что уже вешу 90 кг. Поправился за полгода на 14 кг и рад этому

не ограничивайте себя и не думайте о том что как это выглядит, кто сомневается -прочтите подпись под моим аватаром

Расскажи, как худеешь, если не секрет)

Я тоже знаю хороший метод, но сама ни как не могу себя приучить

Нужно питаться через каждые два часа и помаленьку (примерно стакан еды)
Перед едой желательно выпивать стакан воды и лучше, как выше сказано почти кипяток!

Моя сестра сильно поправилась после вторых родов и не знала, как сбросить вес.
Я же ей это подсказала и она завела тетрадь и туда записывала: время, что ела, граммы и калории
Плюс физические упражнения (есть хорошая дыхательная зарядка Бодифлекс, и времени мало занимает и результат тоже классный)
Благодаря терпению она сбросила больше 10 кг

Я худела дважды. В первый раз, когда разводилась с мужем. -5кг, выглядела ужасно. из чего сделала вывод, что сильно тощей мне быть не идет. Во второй раз - прошлым летом. Отказалась от транспорта, и ездила на работу на велосипеде. Результат -3кг, упругие бедра и ягодицы. То, что надо. За зиму, естественно, наела. Теперь бы опять на велосипед, да лень матушка. но, наверное все же пересилю себя.